Fight Back Fitness Bag Training Cards

Cards van Fight Back, verkrijgbaar voor 11.90. Direct uit voorraad verkrijgbaar en geleverd met Voor 22:00 besteld? Morgen in huis!. De verzendkosten van de Fight Back 6430016906814 zijn 3.99.

Fight Back Fitness Bag Training Cards
Trainen met een fitness bag is krachttraining, functional training en balans training in één. Het bewegende gewicht van de fitness bag daagt u uit op een andere manier met uw kracht om te gaan dan u gewend bent. Maar voor veel mensen zijn de mogelijkheden van een fitness bag al een uitdaging op zich. Het lijkt soms alsof u dit grote, logge voorwerp eigenlijk alleen maar kunt optillen en rondslingeren. Hiervoor heeft u de FightBack Fitness Bag Training Cards. Deze set van 33 kaarten geeft u de kans om meer uit uw fitness bag oefeningen te halen. Iedere kaart laat een fitness oefening zien, inclusief de uitleg van die oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren u traint. Zo traint u niet alleen veel effectiever, maar wordt het ook veel gemakkelijker om variatie in uw oefening aan te brengen. U kunt vanaf nu een heel trainingsschema maken met alleen maar een fitness bag! De FightBack Fitness Bag Training Cards heeft fitness oefeningen in de volgende kleurcategorieën: Bovenlichaam(Blauw): Voor het bovenlichaam heeft u 8 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Train elk gedeelte van uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarna een krachttraining. De volgende spiergroepen traint u voor het bovenlichaam: borst en schouders. Core(Groen): Uw core is het midden van uw lichaam. Hier zitten belangrijke spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn maar liefst 11 verschillende fitness oefeningen voor u beschikbaar. De volgende gedeeltes van uw core traint u met de Fightback Trainingcards: lies, buikspieren, onderrug, heupen, hamstrings en midden rug. Onderlichaam(Geel): Voor het onderlichaam heeft u 3 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Met deze trainings kaarten traint u de volgende gedeeltes van uw onderlichaam: hamstrings, billen en bovenbenen. Total Body(Zwart): Met total body traint u het hele lichaam. Het zijn dus erg veelzijdige oefeningen en u haalt het maximale uit uw lichaam. U kunt uit maar liefst 10 oefeningen kiezen. De volgende gedeeltes van het lichaam traint u met de trainings cards: buik, borst, rug, benen, biceps, triceps en schouders. Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins

EAN / artikelnummer : 6430016906814