Insanity Workout

Workout Bekend van TV van , verkrijgbaar voor 83.95. Direct uit voorraad verkrijgbaar en geleverd met 1 – 2 werkdagen. De verzendkosten van de zijn gratis.

Insanity Workout
Wilt u keiharde resultaten zien van uw inspanningen? Bent u klaar om tot het uiterste te gaan? Zoekt u de ultieme uitdaging? Dan is de wat voor u. Dit is de ultieme training. Geen grote apparaten, geen zware gewichten tillen, wel uitgeput op de grond na iedere oefening. Insanity is waarschijnlijk de zwaarste work-out die u ooit op een DVD heeft gezien. Na de eerste dag denkt u misschien dat u er nooit doorheen gaat komen, maar na 60 dagen zult u versteld staan van het resultaat. Met de kunt u iedere workout 1000 calorieën verbranden. U kunt flink wat gewicht verliezen, en uw lichaam een stuk strakker trainen. Hoe de werkt  De Insanity methode van de bekende personal trainer Shaun T. is gebaseerd op max interval training: zware inspanning met tussendoor korte rustpauzes die net lang genoeg zijn om op adem te komen. In maar 40 minuten bereikt u hetzelfde als een hele dag in de sportschool. De training is verdeeld in 2 maanden. In de eerste maand bent u bezig met plyometrische oefeningen om uw benen en billen te trainen, weerstandsoefeningen om de spieren in uw bovenlichaam te vergroten en te versterken, cardio oefeningen om snel vet te verbranden, en buikspieroefeningen voor meer balans en definitie. In de 2e maand wordt het nog heftiger. Vier nieuwe workouts om helemaal los te gaan. Interval circuit, interval plyometrisch, cardio conditie en recovery. De oefeningen worden zwaarder en langer, de rustperiodes niet. is een passende naam. Wat u krijgt bij de  10 verschillende DVD’s, een voedingsplan, een fitness gids en de kalender. Alles wat u nodig heeft om insane te trainen. Let op: de komt uit Amerika, en is alleen in het Engels verkrijgbaar. De : een overzicht

EAN / artikelnummer :