Sporttrader Lopen De complete raadgever

raadgever van Sporttrader, verkrijgbaar voor 29.95. Direct uit voorraad verkrijgbaar en geleverd met Voor 22:00 besteld? Morgen in huis!. De verzendkosten van de Sporttrader 9789044743807 zijn gratis.

Sporttrader Lopen De complete raadgever
is een allesomvattend boek voor het hardlopen. Achtergrond en geschiedenis, kleding en schoenen, wedstrijden en ritme, de effecten van voeding, en manieren om jezelf te motiveren. is geschreven door Herbert Steffny, een Duitse meervoudig marathon kampioen met Olympische ervaring. In dit boek geeft hij uitleg en advies over hardlopen, de verschillende vormen van hardlopen en alles wat daarbij komt kijken. Hij gebruikt zijn eigen ervaringen als hardloper en hardloop trainer om je gericht naar je hardloop doelen te krijgen. Het uitgebreide boek bevat alles wat een beginnende loper nodig heeft om aan de slag te gaan, maar is ook voor ervaren hardlopers interessant. Het bevat veel loopschema’s en trainingsschema’s waarvan sommigen nadrukkelijk gericht zijn op ervaren lopers.

EAN / artikelnummer : 9789044743807