Sporttrader Trainen met de Hartslagmeter

Hartslagmeter van Sporttrader, verkrijgbaar voor 19.95. Direct uit voorraad verkrijgbaar en geleverd met Voor 22:00 besteld? Morgen in huis!. De verzendkosten van de Sporttrader 9789044735567 zijn 3.99.

Sporttrader Trainen met de Hartslagmeter
Een goed doordachte opbouw van je trainingen is ontzettend belangrijk om je uiteindelijke doel te bereiken, of je nu traint om gezond en fit te blijven, om overtollige kilo’s weg te werken of om je prestaties te verbeteren. De hartslagmeter is daarbij een onmisbaar hulpmiddel. In dit boek toont topcoach Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, hoe je zelf je fiets- of looptrainingen zo efficiënt mogelijk kunt samenstellen om het maximale uit uzelf te halen. Afgelopen met gevoelsmatig trainen: in dit boek leer je je ideale trainingsintensiteit bepalen op basis van hartslagmetingen. Verder worden de belangrijkste trainingsprincipes helder uitgelegd en lees je hoe je overtraining kunt vermijden. Kortom, een onmisbare handleiding voor elke duursporter!

EAN / artikelnummer : 9789044735567